Yoga et Santé : L’Équilibre Parfait pour un Corps et un Esprit Sain
Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans un monde actuel où le stress est omniprésent, cette pratique s’impose comme un remède naturel pour favoriser la santé corporelle et mentale.Pratiqué régulièrement, le yoga favorise le bien-être sous divers aspects. Les postures, ou asanas, augmentent la souplesse et renforcent